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국내 성인 3명 중 1명 비만 — 생활습관으로 본 원인과 해결책코메디닷컴 보도에 따르면, 국내 성인 3명 중 1명은 이미 비만 상태로 분류됩니다.비만 치료제가 화제가 되지만, 여전히 비만율은 줄지 않고 있습니다.단순히 체중의 문제가 아닌, 식습관·운동·수면·스트레스 등 생활습관 전반이 만들어낸 결과입니다.이번 글에서는 한국인의 비만 현실과 원인, 그리고 생활습관 기반의 해결책을 살펴봅니다.한국인의 비만율, 왜 이렇게 높을까?코메디닷컴 기사에 따르면, 국내 성인 비만율은 2024년 기준 33.8%로10년 전보다 꾸준히 증가했습니다. 특히 30~50대 남성에서 비만 비율이 급격히 늘고 있으며,여성의 경우 폐경 이후 체중 증가가 두드러집니다.OECD 통계에 따르면, 한국은 여전히 비만율이 낮은 국가로 분류되지..