항문이 가려운 이유 - 잘못된 습관이 부른 기생충 감염
10대 여성 항문 가려움, 대변에서 벌레가? 잘못된 생활습관이 부른 기생충 감염헬스조선의 보도에 따르면, 최근 10대 여성에게 항문 가려움과 대변 내 벌레가 발견되는 사례가 보고되었습니다.단순한 위생 문제로 생각하기 쉽지만, 이는 장내 기생충 감염의 대표적 신호일 수 있습니다.이번 글에서는 해당 사례를 바탕으로, 감염 원인과 잘못된 습관, 예방 방법을 알아보겠습니다.항문 가려움과 대변 내 벌레의 정체항문이 지속적으로 가렵고 밤에 증상이 심해진다면 단순한 피부염이 아닐 수 있습니다.이 증상은 주로 요충(pinworm) 이나 회충(roundworm) 감염으로 인해 발생합니다.특히 요충은 항문 주변에 알을 낳는 습성이 있어, 수면 중 가려움이 심해지고 무의식적으로 긁게 되며 재감염을 일으킵니다.대변에서 하얀 ..
장 건강 관리방법 - 아침 습관이 장 건강을 무너뜨린다
아침 습관이 장 건강을 무너뜨린다 | 장을 망치는 습관 4가지아침마다 하는 사소한 습관이 장 건강을 망치고 있다는 사실, 알고 계셨나요?공복 커피, 급한 아침 식사, 물 부족, 그리고 배변을 미루는 행동은장내 환경을 악화시키고 변비와 복부 팽만을 유발하는 대표적인 원인입니다.잘못된 루틴을 교정하고 장을 보호하는 방법을 알아보겠습니다.장은 ‘제2의 뇌’, 하루의 시작에서 무너진다장은 ‘제2의 뇌’로 불릴 만큼 신체 전반에 큰 영향을 미칩니다.최근 연구에 따르면 장은 면역력, 감정 조절, 체중, 피로도까지 좌우하는 핵심 기관입니다.하지만 현대인 대부분은 아침 시간에 쫓기며 커피 한 잔으로 하루를 시작하곤 합니다.이런 루틴이 장내세균 균형을 무너뜨리고 소화 불량과 변비, 피로감으로 이어집니다.공복에 마시는 커..
장 건강에 좋은 음식과 유산균 — 몸속 면역의 70%가 장에서 결정된다
“속이 편해야 하루가 편하다.”장(腸)은 단순한 소화 기관이 아닙니다.우리 몸 면역세포의 70% 이상이 장에 존재하며,장은 ‘제2의 뇌(Second Brain)’라고 불릴 만큼 몸과 마음의 균형을 좌우합니다.장 건강에 좋은 음식과 유산균 섭취법을 소개합니다.식이섬유, 발효식품, 프로바이오틱스의 효능과 장 건강 루틴으로 면역력을 높여보세요.1. 장 건강이 중요한 이유장은 소화와 배변뿐 아니라 면역력, 피부, 체중, 감정 조절에도 깊이 관여합니다.장이 건강하면 몸이 가볍고, 머리도 맑아집니다.반대로 장내 환경이 나빠지면 다음과 같은 증상이 나타납니다:변비 또는 잦은 설사복부 팽만감, 가스 차는 느낌입냄새, 피부 트러블피로감, 집중력 저하💡 장은 몸의 ‘기분 공장’입니다.장내 세균이 행복 호르몬 세로토닌(S..