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📌 함께 읽으면 좋은 건강 정보👉 금연 후 신체변화 — 1시간부터 1년까지 몸이 회복되는 전 과정📌 목차장염이란 무엇인가장염의 주요 원인과 감염 경로장염의 초기 신호와 단계별 진행장염 회복 속도를 결정하는 핵심 원칙탈수를 막는 수분·전해질 관리법장염 회복에 최적화된 식단 전략회복을 지연시키는 음식과 행동생활 관리로 회복 기간 단축하기병원 진료가 필요한 위험 신호장염 예방법과 재발 방지 전략장염이란 무엇인가장염은 소장과 대장의 점막에 염증이 생겨 설사, 복통, 구토, 발열, 탈수를 유발하는 소화기 질환이다.주 원인은 바이러스·세균·기생충 감염 또는 오염된 음식 섭취이며, 면역력이 약해질수록 증상이 심해진다.출처: Mayo Clinic — https://www.mayoclinic.org장염은 단순한 배..