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목차 (Jump Links)선정 기준 요약세계에서 가장 건강한 음식 TOP100업데이트 원칙FAQ출처 및 참고 링크선정 기준 요약현대인은 건강을 위해 무엇을 먹어야 할지 끊임없이 고민합니다. 이 시리즈는 BBC Future가 전 세계 식품 데이터를 기반으로 분석한 ‘가장 영양가 높은 음식 100가지’를 하나씩 심층적으로 정리한 프로젝트입니다.이 페이지는 전체 시리즈의 **중심 허브**로서, 각 개별 음식 분석 글을 모두 연결하는 핵심 지도 역할을 합니다.본 리스트는 ‘영양 밀도/영양 균형’ 관점에서 공개된 자료를 참고해 허브 형태로 정리했습니다.(근거: BBC Future 원문, 요약/소개 글)데이터 기반 영양 지형 분석 연구(1,000+ 식품 분석)로 알려진 PLOS ONE 논문도 함께 참고했습니다.(..